Вечерни чайове

В днешно време много хора страдат от проблеми със синя, които водят до здравословни проблеми. Поради тази причина качественият сън е от изключителна важност за вашето здраве. Билковите чайове и по-конкретно вечерните чайове са едно от решенията при безсъние и мигрена.  

Специално направените вечерни чайове обикновено съдържат следните билки: мента, маточина и глог. Те действат успокояващо и отпускащо от нервно напрежение и преумора. Също така имат благоприятно действие върху нервната система и я укрепват. 

Маточината е богата  на антиоксиданти и се използва при неврози, депресии, състояния на страх, учестено сърцебиене и сърдечни заболявания.

Глогът облекчава болките в сърдечната област, намалява нервна възбуда и отстранява безсънието.

Ментата бори успешно безсънието и главоболието, премахва спазмите в стомаха. Повече за полезните свойства на ментата може да прочетете тук.

Преди лягане изпийте чаша вечерен чай от мента, маточина и глог и се насладете на един спокоен сън.